Les cartes d'affirmations positives : un acte de bienveillance pour les mères en deuil (mamanges)

Vivre une fausse couche ou un deuil périnatal est une expérience extrêmement douloureuse dans notre parcours pour devenir mère. Beaucoup de femmes se retrouvent envahies par un sentiment d’échec, de douleur et de culpabilité. La souffrance intérieure est indescriptible, profonde, et déchirante. C’est un vide immense qui peut laisser place à des idées noires. Ce type de perte est traumatisant, et il peut être difficile de trouver les mots justes pour apaiser cette douleur.

Parfois, malgré les meilleures intentions, les mots de notre entourage peuvent ajouter à notre souffrance, sans parvenir à soulager le chagrin qui nous envahit. C’est pourquoi il est essentiel de nourrir notre cœur et notre âme de douceur, de soutien et d’amour.

J’ai donc créé un jeu de cartes d’affirmations positives, pensé pour offrir un petit coup d’amour quotidien, pour apporter réconfort et bienveillance à celles qui traversent cette épreuve difficile. Ces cartes ont été conçues pour soutenir les mères en deuil, avec des mots pleins de douceur, de compréhension, et d’espoir. J’espère de tout cœur qu’elles vous apporteront un peu de réconfort dans ce processus de guérison.

Ayant vécu cinq fausses couches, je sais combien on peut se sentir seule, désemparée, honteuse, et traverser des moments d’obscurité. Ces sentiments sont totalement légitimes, et il serait erroné de vouloir les ignorer ou les enfouir. Il est primordial de les reconnaître, de les accueillir, et de permettre à notre cœur de les traverser pour mieux les laisser partir.

Dans cette étape de guérison, il est essentiel de se donner la permission de ressentir, de parler de ses émotions et de les laisser s’exprimer. Votre tristesse, votre chagrin, sont normaux et légitimes. 🌿

Chaque matin, prenez quelques instants pour choisir une carte, lisez son message et répétez-le plusieurs fois, afin qu’il s’imprègne profondément en vous et vous accompagne tout au long de la journée. Vous pouvez aussi, si vous en ressentez le besoin, écrire dans un journal ce que vous ressentez à la lecture de ces mots.

Ce jeu de 10 cartes est donc créer pour fournir beaucoup d’amour et vous aider à prendre quelques instants pour vous dans ce voyage de la guérison. 

J’aime garder le mien sur ma table de nuit et je peux facilement le glisser dans ma trousse lorsque je pars en, voyage ou en week-end.